人在进行运动锻炼后,应该多吃富含碱性的食物,如水果,蔬菜,豆制品等,以利于保持人体内酸碱度的基本平衡,保持身体健康,尽快消除运动带来的疲劳。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]