防晒工夫要做足

紫外线会为健康带来莫大的伤害，长时间曝晒会导致皮肤老化、色素沉淀、引起生皱纹，所以防晒功夫不可看轻。

由于运动型腰包空间有限，你可选择一些轻便装的防晒霜。

另外运动过程中会不断留汗，汗水会把防晒霜融化，所以要定时定候补上。