没有做热身运动

很多小孩子跑步并不会热身，突然就快速奔跑，这样身体和各个器官都还没有活动开来，极易导致喘不过气，导致咳嗽，另外在跑步过程中速度忽快忽慢，也会出现气息不稳，容易引起咳嗽，喘气。

防治措施

跑步前伸展四肢，先慢跑，等身体适应后再缓慢提速，然后匀速跑步，不要速度忽高忽低。