跳肚皮舞怎么预防肚子疼

1. 跳肚皮舞要注意姿势动作的准确性，其站立的重点在于挺胸，拉伸脖子，背脊打直，翘臀。

2. 在跳肚皮舞的前后1-2小时不要进食。

3. 肚皮舞耗能是比较大的，在练习之前一定要进行热身运动，让身体慢慢过渡到运动状态，避免受伤，还能提高练习效果。

4. 有心脏病、高血压、哮喘、癫痫、手术后伤口未愈者不适合练肚皮舞。