什么情况下练瑜伽不适合戴隐形眼镜

练倒立式、前屈后弯等体式时

如果练瑜伽时要做头下脚上的倒立动作、强烈的前屈后弯类型的体式时，是不能佩戴隐形眼镜的，会增加眼压，再加上血液回流，使眼部充血，可能会对眼睛造成伤害，严重的会出现视网膜破裂。

做冥想体式时

在练瑜伽中需要长时间闭眼的姿势，如基本冥想式、基本放松式等体式时，也是不建议戴隐形眼镜的。

练高温瑜伽时

如果是练高温瑜伽，最好不要戴隐形眼镜，以免温度太高，导致镜片发生软化现象，伤害眼睛。