练出马甲线后就放松

部分人在练出马甲线后，就放松下来，不再进行训练，也不注重饮食了，这样的话可能1-2周马甲线就会消失，之前的努力也就白费了。

正确做法

在成功练出马甲线之后，不管是训练还是饮食都不应松懈，锻炼量可以减量但不能停止。