引体向上胸部锻炼效果好吗？

不好。

引体向上对胸部肌肉只是连带刺激，并不是主要锻炼目标。在引体向上训练过程中，胸部发力很小，起不到有效的锻炼效果。就像我们跑步摆动手臂可以锻炼手臂，但是却几乎没什么效果。