下斜俯卧撑和标准俯卧撑锻炼的肌肉是一样的,都可以锻炼到胸部肌肉、肱三头肌、三角肌和背部肌肉。
唯一不同的是下斜俯卧撑更侧重胸肌上侧的锻炼。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]