如果只进行长时间的跑步获得的身材,可能是那种瘦瘦弱弱、平平坦坦的身材,就好比马拉松运动员。
而进行深蹲练习的身材就好比短跑运动员,他们的臀部都很翘、很性感。
所以,你是愿意选择平坦的臀部还是选择性感的翘臀呢?
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