不建议倒立。
一般来说经期是需要避免做像倒立这样骨盆腔高于心脏的动作的,因为在月经期做倒立有可能使经血从子宫腔逆流入盆腔,造成子宫内膜错位,而且随经血内流的子宫内膜碎屑有可能种植在卵巢上,形成囊肿、子宫内膜异位症等疾病,严重的可能还会导致闭经、不孕。
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