跑步前红牛饮料

红牛饮料是功能性饮料，可以帮助提神抗疲劳并提供能量。

饮料中含有牛磺酸、咖啡因、维生素B6、B12等营养元素。

在跑步之前，如果状态不佳，精神不够，那么可以和一瓶红牛饮料，帮助消除疲劳，亢奋精神。