爬山后用热水泡脚有什么好处

消除疲劳

长时间的爬山运动，人的身体会感到疲劳，脚部首先出现血液循环不良导致，用热水泡脚后，能促进血液循环，放松肌肉、疏通经络，从而消除脚部、腿部的疲劳。

缓解酸痛

脚底穴位很多，泡脚能刺激足底穴位，而且热水泡脚能够使血管舒张，通透性加强，促进血液循环把运动时产生的乳酸等代谢产物尽快排出，缓解因乳酸堆积而导致的酸痛感。