跑步前慢走算是热身吗?

不算。

热身的要求是活动开关节,拉开韧带,让身体从平静状态慢慢进入到运动状态,以避免直接运动身体不能适应带来的损害。慢走只是相当于散步,没有起到拉开韧带,活动关节甚至进入到运动状态的目的,因此,慢走不能算是热身,也不能用慢走来代替热身。