孕妇半夜腿抽筋怎么办呢？

1. 合理安排饮食，补充钙质，饮食要多样化，多吃含钙丰富的食物，如牛奶、海带、豆腐、骨头等。

2. 孕妇要适当的进行户外活动，多晒太阳，但不可运动过量。

3. 夜间睡觉，要做好腿部的保暖，以防受寒。

4. 孕妇要纠正平时不正确的睡觉，建议采用左侧卧位。

5. 孕妇夜间睡觉时，可以多用热水泡脚，进行腿部按摩。