高考前一个月如何安排时间

对于学习来说，除了统筹安排过去一年的高考复习时间外，合理安排日常时间以最大限度地提高复习效率和效果尤为重要。以下每日学习计划供考生参考。

早上6:00-8:00：一天的计划在早上。对于普通人来说，疲劳已经消除，头脑最清晰，体力充沛。这是学习的黄金时间。可以安排对课程进行全面复习。

上午8点至9点：根据测试结果，此时人们的耐力处于最佳状态，这是接受各种“测试”的好时机。困难的内容可以安排。

上午9点至11点：实验表明，在这段时间内，短时记忆效果非常好。它可以得到两倍的结果，只需一半的努力就可以“匆忙”地“记录”并很快进行评估。

中午13:00-14:00：人们饭后容易疲劳，尤其是在夏天。休息一下，调整你的能量，这样你就可以再次战斗。你最好休息一下，听轻音乐。但午餐休息时间不要太长。

下午15:00-16:00:00：调整后精神恢复。测试表明，此时的长期记忆效果非常好。需要“永久记忆”的事情可以合理安排。

下午17点至18点：实验表明，这是一个完成复杂计算和比较大脑密集型任务的好时机。这段时间适用于复杂的计算和费力的操作。

饭后：应根据每个人的情况适当安排。可分为两、三段学习，语言、数学、外语等文理交叉安排；这可能很容易安排，也可能很难安排。