1. 豆火腿沙拉
主料:土豆100克,烟熏火腿150克,鸡蛋两个,胡萝卜30克,黄瓜50克,罐头豌豆30克,沙拉酱、盐、鸡精、胡椒粉各适量。
2. 玉米蔬菜沙拉
主料:玉米粒50克,紫色甘蓝100克,葡萄干50克,橙子两个。
3. 水果沙拉
主料:苹果1个,菠萝1个,橘子两个,猕猴桃两个,圣女果10个,沙拉酱适量。
4. 鲜虾西芹火龙果沙拉
主料:鲜虾5只,西芹50克,火龙果1个,沙拉酱两汤匙。
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