日常膳食中,洋葱可以和竹笋一起食用。
1. 洋葱性味甘平,其有解毒化痰、清热利尿的功效,含有蔬菜中极少见的前列腺素,能降低血压;芦笋富含硒,是一种天然的抗氧化剂,能产生大量的谷胱甘肽,具有美容保健功效。
2. 芦笋和洋葱搭配能最大限度的发挥降血脂、预防动脉硬化的功效,非常适合高血压患者食用。
综上所述洋葱和竹笋同食并没有触犯饮食禁忌,还可以发挥食材健康功效。
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