燕麦降血糖吗？

燕麦降血糖的作用不是很明显，只有经常吃才会感到其降血糖的疗效。

燕麦有以下其他疗效：

1. 有效地降低人体中的胆固醇。

2. 经常吃燕麦片粥有通大便的作用。

3. 改善血液循环。

4. 燕麦片面膜可有效清除毛孔污渍。