燕麦、莲子、百合、红枣可以一起煮粥,以下介绍其中一种做法,红枣百合莲子粥。做法如下:
用料:大米50克,燕麦20克,干百合一小把,红枣一小把,莲子5粒,葡萄干一小把,冰糖3块。
步骤:
1. 将百合,莲子洗净浸泡一小时。
2. 将大米,燕麦,红枣洗净浸泡半小时。
3. 在锅里放适量水,烧开后放入大米、燕麦,再次烧开后放入莲子,百合,红枣。
4. 使用小火熬制该粥。
5. 熬制一段时间后出锅,出锅前加入葡萄干和少许冰糖即可。
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