补充维生素A防肝癌

肝脏是人体储存维生素的“仓库”。

当肝脏受损时，储存维生素的能力也会下降。

研究表明，维生素A能保护肝脏，阻止和抑制肝脏中癌细胞的增生。

它能使正常组织恢复功能，还能帮助化疗病人降低癌症的复发率。

人体可以通过每天食用一根胡萝卜、65克鸡肝、200克金枪鱼罐头或一杯牛奶来摄入足量的维生素A。

此外，番茄、胡萝卜、菠菜、动物肝脏、鱼肝油及乳制品中也含有大量维生素A。