胡萝卜去除黑眼圈

除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有同样的功效。

胡萝卜就是增加维生素A摄入量的最好选择，经常吃胡萝卜能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。

此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其能增强夜视能力。