莲藕含铁量较高,而且含有丰富的维生素K,具有收缩血管和止血的作用。
生食莲藕能凉血,熟食则能补心益肾,滋阴养血,因此经常流鼻血的话,吃些莲藕不仅能清火的,还可以起到补血、止血的作用。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]