材料:合欢皮、枸杞子各10克。
冲泡方法:将上述两味材料分别用清水洗净,然后置于砂锅中,加入适量清水煎煮煮沸后,去渣取汁,代茶饮用。
功效解析:解郁安神,补肝益肾。适于肝肾亏虚、神经衰弱、失眠等人群饮用。
饮用禁忌:溃疡病及胃炎患者.风热自汗、外感不眠者不宜饮用。
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