蒜苗和什么一起吃好

蒜苗和木耳一起吃最营养。

蒜苗对脾胃虚弱等有辅助疗效，还有降脂、预防血栓的功效。

木耳有益气养胃、润肺、凉血止血、降脂减肥等作用。

两者同食即可开胃健脾、助消化，又可以降脂、活血、预防心血管疾病，是非常适宜的搭配。