1. 选择橄榄油一定要选择初榨橄榄油,这种橄榄油没有经过精炼,营养成分保存最完整。
2. 橄榄油遇热会膨胀,所以烹制菜肴的时候,用量要比其他油少一些。
3. 菌痢患者,急性肠胃炎患者,腹泻者以及肠胃功能紊乱者不宜多吃橄榄油。
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