高血脂多久吃一次鸡蛋合适

建议高血脂患者一星期吃1-2次鸡蛋，每次不超过1个鸡蛋。

因为一个鸡蛋的胆固醇含量约为750毫克，大大高于医生所建议的200毫克摄取量，所以建议一星期最多吃两个鸡蛋。

并且通过鸡蛋摄取了足够胆固醇后，其他高胆固醇的食物就需要更加少吃了。