奇亚籽-奇迹种籽

奇亚籽可浸泡加入饮品，口感与山粉圆相似。

也可仿照芝麻使用，拌撒在沙拉、料理之中，它的含钙量比牛奶高出6倍，不只低脂肪、低淀粉、低热量，还富含高蛋白与植物性Omege-3，吃起来减轻身体的负担。