另外,面对炎热高温,应不时补充水分,避免脱水或中暑等现象发生,最重要是夏天食物保存不易,选购任何食物前,都应注意保存温度,若没有马上食用完毕,也应尽快妥善保存,避免造成食物中毒;掌握小技巧,选择对的饮食方式,也能吃得开胃又健康。
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