怎么吃莲子心去火

苦瓜莲心枸杞茶

1. 准备干苦瓜片15克、莲子心、枸杞分别5克。

2. 将干苦瓜片、莲子心、枸杞先用热水冲泡一遍，以洗去表面的脏东西。

3. 再往杯中加入适量的沸水，盖上盖子焖5分钟作用，就可以饮用了，如果喝起来觉得味道比较苦的，可以适量的加点冰糖，降低苦味。

莲子心绿茶饮

1. 准备莲子心、绿茶分别5克。

2. 将莲子心、绿茶放入杯中，加入适量的开水，冲洗一下，这样不仅可以将莲子心、绿茶表面的脏东西洗去，还具有醒茶的作用。

3. 冲泡一遍之后，再加入适量的沸水，焖盖5分钟左右，就可以喝了。同样的，随自己的喜好，可以加入适量的冰糖。