上午十点到十一点吃火龙果比较好。
上午脑部细胞较为活跃,上班、学习需要消耗大量的碳水化合物来维持脑细胞的活性,所以葡萄糖的消耗比较大,十点到十一点的时候补充一些葡萄糖,可以维持大脑的正常思维,对学习和工作有利。
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