榴莲和芒果一起一次吃多少

榴莲吃100克，芒果吃一两个就可以了。

芒果和榴莲都是热量较高的成分，因此不能大量食用，而且榴莲性热，吃多了会导致体质燥热，因此最好不要超过100克，芒果吃一两个就可以了。