春季食补要因人而异

说起补身体，我们常听到的便是“药食同源”。

所谓“药食同源”不是讲药与食物同吃，而是说很多食物本身具有食物和药物的双重功效。

但是进补食物也分性味，要根据自己的体质食用。

忌用大甜大腻、油炸多脂、生冷粗糙食物。