可以一起适量食用,但不宜多食。
1. 榴莲性热,主要成分是水分、碳水化合物、脂肪、纤维素、矿物质、维生素,而榛子性平,主要成分是蛋白质、不饱和脂肪酸、淀粉、碳水化合物、矿物质、维生素等成分,两者性味互不冲突,相互之间没有反应的成分。
2. 但是因为富含营养物质,热量较高且不易消化,因此适量食用较好,以免引起肠胃不适。
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