小米的人群宜忌

一般人群均可食用，,尤其适宜老人、病人、产妇食用，也适用于神经衰弱、睡眠不佳、脾胃虚热、反胃呕吐、泄泻等病症。

气滞、身体虚寒、小便清长者宜少食小米。