空心菜和海带一起怎么吃

海带炒空心菜

食材：空心菜、海带。

1. 将空心菜浸泡半小时，去除农药残留，摘好备用。

2. 海带泡发好切片备用。

3. 热锅加入少许油，放进蒜片煸炒。

4. 再放海带，炒至半熟，放空心菜，大火炒5分钟后关火。