螃蟹和西瓜一次吃多少合适

1. 螃蟹食用量：一次1—2只即可。

2. 西瓜食用量：一次1—2瓣，大约200克为宜。

螃蟹和西瓜都性寒，吃多了很容易加重体内的寒气，引发不适，同时螃蟹还是高蛋白食物，吃多不易消化，容易引起腹胀不适；西瓜水分丰富，吃多容易腹泻肠胃不适，因此日常在食用这种食物时要适当忌口，不要一次性吃太多。