桂圆和什么一起吃最好

1. 红枣

红枣与桂圆皆滋补之佳品，尤补心脾之气。二者熬汤食用，能补益心脾，脾能统血，脾健运而引血归经，崩漏自止。

2. 粟米

桂圆、粟米同煮，先用武火煮开，再用文火熬成粥共食，能润肺止咳，补肾固精，润肠通便。

3. 鸡蛋

桂圆、鸡蛋蒸熟食用，具有养血安胎的功效,适用于中期及晚期妊娠妇女食之。