原料:海带、紫菜、燕窝各25克,豆腐250克,姜2片,葱、盐各少许。
做法
1. 燕窝用开水浸过、去毛,将水倒去。
2. 海带洗去泥隔水蒸约半小时,取出切丝。
3. 紫菜、葱,姜洗净,美切成小片,葱切成小段。
4. 然后将海带、紫菜、燕窝、姜、葱、盐共同人锅,加水后大火煮沸,再改用小火煨炖半小时,最后将豆腐切成八块放人汤中,继煮沸即成。
功效:大养肺阴,化痰止咳,抗衰老,助发育。适用于失眼多梦、口干口苦等,常食对儿童,老人健康极为有益。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]