红豆薏米粥早晚都可以吃,但是建议晚上吃,晚上肠道蠕动比较慢,吃多了容易消化不良,还会影响到晚上休息。
红豆薏米粥有祛湿、利尿的作用,如果晚上吃的话,还会出现厕所增多的情况,会打断本身很好的睡眠质量,还容易出现睡不够的情况,消化不好的人晚上不建议吃,还是早上比较好。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]