难以消化的食物。
芡实质地坚硬,含有较多的淀粉,本身食用后就比较难以消化,如再和一些同样难以消化的食物一起吃,很容易导致肠胃不适,像:玉米、小麦、燕麦、大豆、糙米等,最好是吃了芡实4小时后再吃,避免同食对身体的影响。
备注
还需注意有便秘以及消化不良的人是不适宜吃芡实的,以免加重病情。
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