奶昔的热量高吗？

一杯奶昔含有2000卡热量，相当于25片培根脂肪所含有的热量。

奶昔是不可以长期吃的，因为大家在日常生活当中吃的奶昔一般都是在快餐店和饮品店购买的，而有研究表明，快餐店出售的奶昔饮料热量相当的惊人，因此，长期饮用容易导致多种健康问题。