现在吃豆腐脑的方式越来越多,不局限于简单的加一些食盐或者白糖,很多地方豆腐脑还会往里面加一些辣椒油、花生碎、生菜,或是水果,芋圆等等配料。这个时候,豆腐脑的热量就不仅仅只有45大卡了,比这个标准的数值要高一些。
想要减肥的人吃豆腐脑的话,最好是吃最原味的,里面简单加些调味料,尽量不要加其他是食材,这样无形之中会增加热量,会影响减肥效果。
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