减肥的人可以适当吃红糖馒头,但是不建议多食用。
因为红糖馒头几乎不含有脂肪的,不需要担心吃红糖馒头摄入太多的脂肪,导致发胖的问题,只要食用没有过量,红糖馒头里面的热量是可以依靠自身代谢活动来消耗掉的。而且,红糖馒头里还含有很多膳食纤维和淀粉,这些营养素都是能够很好的为身体去补充营养的,而且还能够促进肠胃的蠕动,对调节身体有很好的作用。
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