适当的吃一些提子可以起到很好的减肥效果的,因为提子里面所含有的糖分是果糖,这种成分是非常容易被肠胃消化和吸收,可以为身体快速提供能量。
但是要注意的是,千万不能多吃,不然的话,多余的糖分就会在体内转化为脂肪堆积在我们身体里,导致我们出现肥胖。
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