燕窝怎么吃比较好

燕窝具有养阴润燥、益气补中、化痰止咳的作用，适当的适用兑身体有一定的好处，具体的食用方法如下：

1.用清水浸泡10-15分钟燕窝，使其泡发，清洗杂质和细毛。

2.在锅中加入适量的水，烧至煮沸后，倒入燕窝，改用小火焖煮25-30分钟左右.

3.最后可以适当的加入一些冰糖进行调味。