材料
排骨400克、苦瓜100克、菊花10克、白芝麻8克、盐适量、鸡精适量。
做法
1. 将排骨用清水多清洗几次,等血水洗干净之后,将排骨跺成大小适中的块状。
2. 将锅中加入适当的水,大火烧开后,将排骨倒入,进行焯水然后沥干,备用。
3. 将苦瓜洗干净,去除籽,不然会很苦。
4. 菊花、白芝麻都洗干净,备用。
5. 下面将锅中加入适量的清水,排骨、苦瓜、菊花、生姜一起放入,用大火煮沸,等煮沸之后改小火炖差不多两个小时。
6. 最后将白芝麻放入,再放入食盐、味精进行调味就可以上桌了。
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