外用药物缓解爬山腿疼

如果是爬山之后出现了较为严重的腿疼又或者是想要快速缓解疼痛的话可以尝试在医生的指导下使用外用喷雾等然后再配合按摩来快速缓解腿疼。

也可以依据自身的情况在医生的指导下口服药物对症下药。