体质差的人可以练习游泳

体质差的人可以练习游泳。

游泳能够帮助改善心肺功能，也能够有效锻炼身体的耐力。

对于体质差的人经常运动就上气不接下气，游泳能够增强肺活量，提高身体的吸氧能力。