运动对皮肤好。
经常运动的人身体的新陈代谢加快,汗水把皮肤内的污垢冲出来了,微循环加快,皮肤的血脉流通就快,肤色自然红润。
另外运动能加速血液循环,令血液中的氧气及水分更有效地传送至皮肤细胞。
水分饱满的细胞会使皮肤充满弹性和光泽,散发着健康气息。
而且运动能够减压,促进身体排毒养颜。
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