生病不宜练习

练习瑜伽应该避开身体生病。

比如发烧、严重哮喘或者是患有心脏病、高血压、低血压以及其疾病的时候，练习瑜伽可能会使身体过度疲劳，也可能造成病情加重。

对身体绝对的事弊大于利的。